Buenas
Nunca había tenido molestias de rodillas. Ahora empiezo a tenerlas, no sé si por la edad, porque llevo 70 horas de motocross light (que aunque es light, he dado más saltos que en toda mi vida junta... y con unas suspensiones algo duras para mi gusto) o por ambas cosas.
La cuestión es qué os parece si hablamos de este tema. Creo que lo que se recomienda es fortalecimiento de los músculos, evitar el sobre peso (de esto no tengo, soy flacucho) y no sé qué tal irá algún tipo de complemento.
Soy todo oídos