No se necesita ni ir al gym ni mucho tiempo. Necesita hacer sesiones de HIIT/Crossfit. Esta claro que el entrenamiento en moto es lo mejor porque ademas de hacer fisico haces tecnica, pero como no trabaje la flexibilidad y todos los grupos musculares y el estrés muscular y el cardio va a tener muchas probabilidades de hacerse daño en una caida o de caerse por ir cansado, no es terminar, es terminar en condiciones, si al segundo dia ya vas roto a partir de ahi hay muchas probabilidades de caida y si no tienes toda la musculatura bien, tu cuerpo es una marioneta dando botes por el suelo. Necesitas una musculatura compensada y trabajada para caerte y no hacerte polvo, para levantar la moto del suelo, para empujarla, para mantener la postura tantas horas tienes que tener el core trabajado porque si no te destrozas la espalda.
algo asi:
https://www.youtube.com/playlist?lis...pde97LVtSx8pCA
Le parecerá ridiculo la rubita en mallas, la rubita que no tiene pinta de poder hacer un dakar, que pruebe y cuando vea que no es capaz de seguir el ritmo de la rubia que se replantee lo de no entrenar el fisico. Se juega mucho, se juega hacerse daño, se juega tirar la inversión por no poder acabar.
Vamos... mi opinión visto desde fuera, el sabrá mejor que nadie como se encuentra y lo que le han contado los otros participantes.
Iniciado por JRC
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