Te doy una solución cada vez que tires de más unas descargas eléctricas en los huevillos ya verás ya como aprendes jajajaj para ligamentos y tendones no tengo suoluciones más allá de arcilla.
Pos nada tiempo de calma reflexión y tomárselo con calma sé de lo que te digo que tengo fadcitis plantar en ambos pies por no saber para y ya llevo 6 años con esto.