!!!ALELUYA¡¡¡

[seyal]

Hola,

Despues de 3 meses de espera por fin a llegado el momento , me han quitado la escayola, que sensacion parece que mi brazo flota en el aire.

Os explico, hace 3 meses me fracture el escafoides en una caida de la burra, je, je...

Si alguno ha pasado por esto me podria aconsejar lo que deebo hacer ahora, en cuanto a cuidados, tiempo hasta recuperar movimiento. Es que ahora mismo no muevo la muñeca casi nada y si intento doblarla más me duele, ¿es normal?.

¿cuanto tardare en recuperar movimiento?

¿me seguira doliendo al moverla muchos dias?

Bueno pues nada más que eso, que gracias por vuestros consejillos y dentro de poco a volver por esos caminos con la mountain bike y con la burra (xt 600).

Un saludo.

Yo respecto a tu brazo no te puedo decir nada pero si que te puedo decir.....ÁNIMO!!!! los verdaderos moteros nunca se rinden!

V´ss

[ortograski2]

Tendrás que hacer rehabilitación en un centro

En escafoides no tengo ( gracias a Dios ) experiencia , pero en tobillos sí y es lento, pero sobre todo no forzar, mover hasta que empieze a doler y parar ahí.

SALUDOS Y ÁNIMO :pint:

[pikus]

Tomatelo con tranquilidad y recuperate bien antes de montar. Por lo que comentas si has estado 3 meses con escayola necesitaras por lo menos otro mes para poder montar con comodidad, haz una buena rehabilitacion y te recuperaras antes.

[djebel91]

Hola seyal, lo primero desearte que te recuperes pronto y que puedas cojer la moto lo antes posible.

Ahora bien, por mucho que alguien hubiese tenido la misma lesion que tú, creo que el que mejor te puede aconsejar y responder a esas preguntas es tu medico.

Un saludo.

Felicidades,y ahora a rodar poco a poco para cojer ritmo.

Hola senyal, desgraciadamente yo si te puedo aconsejar, mejor orientar, sobre lo que es una rotura de escafoides, porque me lo he roto tantas veces,3, que ya no tengo, no hay forma de que suelde. Hasta tal punto que para que no me resintiera me han dicho que me tendrían que operar ¡de la cadera!. Si, para hacerme un escafoides a partir de un trozo de hueso de mi cadera para que no hubiera rechazo. Pero la culpa fue mía, la primera vez me quité la escayola antes de tiempo, la segunda entrenaba con ella puesta, la tercera ya vieron que el escafoides estaba como necrosado de las veces anteriores, y rehabilitación no hice nunca. Con lo cual ahora me resiento en los cambios climáticos, no puedo doblar la mano hacia atrás, inconscientemente ya siempre llevo la mano en línea con el antebrazo, por ejemplo las flexiones las hago con los puños cerrados sobre el suelo, no con las palmas de las manos. Por eso mi consejo es que hagas todo lo que te digan los médicos, y tómate muy en serio la rehabilitación. Yo ahora si voy a ritmo algo fuerte y me toca hacer fuerza para controlar el manillar, acabo con la muñeca que no me cabe en el guante.
Saludos, y a cuidarse.

[elperka]

yo no te puedo ayudar por que no tengo ni idea de lo de los esfoides pero tomate tu tiempo y poco a poco,ahora no quieras correr por montar en moto que quedan mas dias que longaniza..........................

Buena noches,

A mi tambien me descalbalgo una XT600 en 2002. Mejor no te cuento como quedo mi muñeca derecha.

Como tu, cundo me quitaron la escayola no podia moverla y si forzaba me dolia horrores, así que no te procupes es normal.

La mejor forma de recuperarte es ir a rehabilitación (un buen fisio) y hacer caso a tu medico. Por si te sirve, cuando empeze a recuperar movilidad el medico me aconsejo apretar y soltar una pelota de goma para ganar la masa muscular perdida mientras tienes la escayola.

Mejor no fuerces por tu cuenta, las prisa y los huesos no son compatibles. El escafoides es pequeño pero cabron. Un poco de paciencia y cuando te quieras dar cuenta estas subido a la burra.

Animo. :-D

[danipick]

me encuentro en la opinion de los compañeros, tomatelo con calma una buena reabilitacion y encuento te des cuenta ya estaras montando otra vez.

No sé que muñeca es la tuya, la mía "por suerte" fue la izda, que no se somete a tanto esfuerzo como la dcha., de lo contrario hoy lo tendría muy negro para hacer pistas a buen ritmo.
Consulta antes, pero a mi en período de rehabilitación (reconozco que no hice el caso debido) me recomendaron pasar el agua de una palangana a otra con una esponja.
Mucha suerte y un total reestablecimiento

[naku]

Bueno yo solo decirte que lo primero es hacer caso al fisio y al medico, son los que mas saben de esto.

Y darte dos concejos : ser constante en la rehabilitacion que el trabajo diario es el que te llevara a ver los avances,sin llegar a forzar mas alla de lo que te digan por querer acelerar la recuperacion.

Y segundo compra chicles ayudan a trincar los dientes cuando el fisio te mueva la mano ;-) ;-) ;-) ;-) .



V´sss

[sanchez]

Seyal,ten cuidado,puedes tardar unos meses en recuperar la totalidad locomotriz de la articluación,así que vete con cuidado,primero hacer que el músculo reyome algo de fuerza,y poco a poco empzar a cargarlo.
UN SALUDO DE OTRO XT6CIENTERO

[Rock-n-Tacos]

Totalmente de acuerdo con Naku en lo de los chicles... y para una mejor y mas rapida recuperacion lo suyo es que vayas a un fisio te de unas "friegas" y te mande ejercicios para hacer.

Y sobre todo no tener prisa ya que los huesos curar despacio.

Saludos y enhorabuena/animo.

[JINETE]

Enhorabuena, y en cuanto estes totalmente recuperado, prepara una salida para celebrarlo.

Salu2. :pint: :hammer:

[ProteGS]

Hola seyal, enhorabuena por haber dejado atras la escayola.
Todos los pasos después de un accidente son importantes, tanto los que dan los médicos como los tuyos. Tiene toda la razon bremer en lo que te ha dicho, es muy importante la paciencia que hayas podido tener durante esos tres meses, para tener la zona afectada totalmente inmovilizada y pueda soldar bien la fractura. Y a partir de ahora dejate aconsejar por tu médico y no intentes hacer ni más ni menos de lo que él te diga en cuanto a ejercicios de rehabilitación. Ten paciencia, y consuelate si quieres, pensando que otros tienen que pasar más tiempo para recuperarse (yo sin ir más lejos llevo 21 meses de baja y aún me quedan unos cuantos).
Animo que ya estás en la recta final. :caracol:

[brocals]

Hola seyal

Felicidades……si te pica te podrás rascar bien... :-D

Tu tienes que hacer lo que te diga el medico, paciencia y no tengas prisa


Salu2