Tan sencillo como seleccionar todo el texto y hacer una copia en una página word. Si al volver o al intentar lanzar la crónica se te borra, solo tendrás que copiar de la página texto el escrito y pegar en una hoja de crónica nueva y subirla. El problema es que si tardas un tiempo en lanzar una crónica, o cualquier mensaje de texto, la web te desconecta sin que te enteres, y cuando lo envias resulta que lo pierdes todo.
Yo siempre que escribo crónicas, antes de enviarlas, hago una copia en word.