Para hacer trail y como dicen los compis lo mejor es una buena compañia y unas buenas viandas,acampañadas de los mejores caldos de la region.

Para hacer enduro lo que hace falta es agilidad y tecnica para saber moverse encima de la moto y no sufrir en los pasos chungos,de esta forma el cansancio llega mas tarde.Si os fijais en todos los pilotos pro estan como palillos,lo unico que nos diferencia es su corazon y la cantidad de km que hacen sobre la moto.El corazon,por supuesto,necesita mucho entrenamiento para su fortalecimiento,asi que para los que no gusten de gimnasio,bici y similares,les aconsejo ejercicios de flexibilidad,estiramientos y gimnasia,para proteger musculos y ligamentos,el resto viene en el paquete genetico

Fijaros en Mika Ahola que tipo tiene y que bien se lo monta

http://mikaahola.blogspot.com/