Ejercicios para ser un motero mas en forma?

[Leolo]

Pues los mios deben tener alzeimer

Puede que no lo pierdas todo, pero casi. Y reálmente aunque no lo perdieses seguiría pensando lo mismo, la técnica es muchísimo más útil (y más agradecida y más divertida de practicar) que la forma física

Yo también discrepo, porque no sólo hablamos de músculos, sino de capacidad pulmonar, rendimiento del corazón, etc... Yo ahora no hago nada de deporte, sólo ocasional, pero durante muchos años hice bastante, bici, correr, nadar, montaña, etc... a diario y fines de semana, estaba como un toro, y si esta tarde me apetece ir a correr se que aguantaré una hora sin problemas, porque tengo fondo. Lógicamente hace unos años habría ido mejor, pero te aseguro que alguien que NUNCA ha hecho deporte no puede correr una hora (ni 10 minutos). Eso es sencillamente porque habitúas a tu cuerpo al esfuerzo, de manera que aunque pierdas forma, que lógicamente la pierdes, mantienes un "fondo de reserva".
Debo decir que también influye mucho lo que comes, si te cuidas mínimamente, porque yo peso sólo un poco más que cuando tenía 20 años. Si me hubiera atiborrado a hamburguesas y cervezas supongo que no sería lo mismo.
Saludos!

Saludos!