Hola a tod@s!!
Quería plantear una duda que me ha surgido viendo videos moteros en Youtube.
Tengo entendido que para levantar del suelo una de nuestras queridas ( peso medio/pesado ) hay que hacerlo de espaldas a ella:
Pero me he encontrado con esto:
o esto otro:
Y lo que queda claro que NO debe hacerse:
Quería preguntaros a los que tenéis maxis sobre vuestra experiencia al respecto... es mejor preguntar antes y evitarme una lumbalgia aguda