Dolor intenso de coccix... que quizá me obligue a dejar el trail

[motranqui]

Buenas

Pues como no es la primera vez ya me preocupa. Y el médico me ha dicho que "es lo que hay", que son lesiones motivadas por una caida de culo que debí de sufrir en el pasado y que no tiene remedio.
El caso es que cuando pasa media hora de ir sentado en moto por carretera, me coge un dolor en la zona del coccix que es realmente intenso. Puedo seguir más mal que bien cambiando de postura con frecuencia o yendo muy erguido, pero como podréis entender, en estas cirsustancias no se disfruta nada de nada del viaje.
Hasta ahora no me había dado cuenta pues llevaba años sin viajar por carretera, y en el enduro, como casi siempre se va de pies, pues sin problemas.

¿A alguno le ha ocurrido algo similar y tiene un remedio que quiera compartir ?

Gracias

[kitxi]

No sé, pero ya le voy a preguntar a mi masajista... Podrías probar con uno de esos que te pone la columna vertebral recta... como se llama... UN QUIROPRÁCTICO!!!

Yo conozco uno muy bueno en Gernika, australiano, se pasó 5 años estudiando sólo la columna vertebral, debe hacer maravillas.

[kitxi]

Más cosas:

http://es.wikihow.com/aliviar-el-dolor-del-coxis (al 6, ni caso, el 11 es el que te digo yo)

[Furkapass]

Has probado (y no es broma) a reducir la presión en el coccix rebajando la espuma del asiento en esa zona?

Después de un accidente en mountain bike, llebava agujereada esa zona del asiento y no veas que diferencia.

Risas te esperan un rato largo, pero que te quiten lo bailado.

[webyako]

Has probado (y no es broma) a reducir la presión en el coccix rebajando la espuma del asiento en esa zona?

Después de un accidente en mountain bike, llebava agujereada esa zona del asiento y no veas que diferencia.

Risas te esperan un rato largo, pero que te quiten lo bailado.

Algo así te iba a decir yo, primero buscarte a un buen profesional de musculos/huesos (y no me refiero a un traumatólogo) un quiromasajista o un buen fisio o como mucho un traumatólogo deportivo.

Luego buscarte un buen tapicero (digo bueno porque te tocará ir varias veces) tendrás que intentar hacerte un asiento donde la parte que apoye no sea el centro del culo sino los laterales, de forma que como mucho lo que te duela son las caderas (no se si me explico).

En bici (sobre todo de carretera) hay muchos tipos de sillines, los hay planes, curvos, anti-prostáticos, todo esto es por que cada uno tenemos nuestro culo de una manera y hay que llevar el asiento que nos vaya bien al cuerpo. En moto normalmente no somos tan tiquismiquis, pero en tu caso hazlo.

En algunas motos muy anchas, de turismo la gente suele terminar con dolor de culo, pero no en el coccix sino como te digo en la parte externas del culo, en las caderas ...

Mucha suerte, se paciente y persiguelo, verás como consigues un minimo que te pueda permitir montar en moto sin demasiado sacrificio.

[Andres125sx]

Yo lo primero que haría sería buscar una segunda, tercera y cuarta opinión médica antes de dar por sentado que vas a tener que sufrir esos dolores por los restos. Hay mucha más diferencia entre ciertos médicos de la que pueda parecer, y no pierdes nada intentándolo

Si todos te dicen lo mismo, pues lo que dice Kitxi, un buen quiropráctico puede hacer maravillas

Y si no, pues lo de rebajar el asiento, pero cada cosa a su tiempo, lo primero es intentar solucionar el problema y si no se puede pues ya habrá tiempo de hacer alguna ñapa de ese estilo para que puedas seguir montando

[snowbiker]

Yo no te puedo aconsejar nada mas que hagas caso a los médicos (eso si, mira unos cuantos, no te cierres ni en uno ni en una especialidad...) Entre las especialidades, prueba también a traumatólogos especialistas en deporte, ya que a menudo tienen un punto de vista algo diferente a especialistas mas "generalistas" (dicho desde el mas absoluto respeto a todos los profesionales...)

Eso si, es una buena putada que tengas que dejar una afición que te gusta por un dolor... seguro que encontrarás la solución!!!!!!

[zascandil]

Hola.

Yo ando con problemas de espalda y d tendinitis en los brazos. Hace dos veranos no podia cogen un folio din A4 por que no podia ni pinzar con los dedos. En la espalda, problemas serios con la visagra para levantarme.

Hoy puedo. Me levanto 15 minutos antes que antes y hago gimnasia. Solo 15 minutos que le dediques a unos abdominales y lumbares durante dos semanas, seria bastante para que vieras si te hace bien o no.

A mi si

[Yeyomotero]

Hola Mototranqui,

Yo estoy en la misma situación que tu, despues de un largo viaje de vuelta en una quedada(Borja) volvimos por carretera y al tiempo empeze con dolores en el coxis,pensava que era del viaje pero al final despues de pasar mucho tiempo y pasar por fisios y medicos, he encontrado la solucion en un culot de ciclista, los hay de varios gruesos de espuma y me ayudan bastante.

Suerte.

[chousas]

Pues a mí también me dolía una barbaridad tras una hora o dos en la moto. Lo achacaba al asiento y a la parte del trasero sobre la que me sentaba aunque, ahora que lo dices, a los 16 años sufrí un fuerte golpe en la rabadilla que me dio la lata durante varias semanas.

El caso es que ahora procuro cambiar ligeramente la parte del culo sobre la que me apoyo, cada tantos minutos. Parece que el problema está en pasar demasiado tiempo sentado de forma que se ejerce una presión constante sobre el coccix, y que si alivias esa presión de vez en cuando es como si esa zona "descansase". También he adquirido el gusto por ir de pie todo el tiempo que pueda, que se ve mejor el paisaje

Lo que dicen por aquí sobre hacer abdominales y tal, no creo que funcione. Eso está muy bien para las lumbares, pero en lo del coccix el problema no es muscular, si no de la presión que sufre por contacto con el asiento. Bueno, tener unas nalgas fuertes también ayuda dando más posibilidades a la hora de variar la zona de contacto, pero si eres de culo huesudo, mucho tendrás que trabajar para solucionarlo... prueba con unos cuadros de ejercicios que hay por ahí sobre cómo obtener un culo brasileño en dos meses o algo así, si te satisface el resultado puedes seguir con lo de reafirmar los pechos