Si tanto lo solicitáis, no tengo problema en compartirlo. Con la edad la musculatura se mantiene
muy aceptablemente con ejercicio, el problema surge por la perdida de "elasticidad"
de cartílagos y ligamentos. Además como carecen de irrigación sanguínea directa
(se nutren de los fluidos que los rodean como el sinovial) su tratamiento es muy lento
El colágeno es fundamental en todo esto, pero los preparados farmacéuticos apenas son
asimilados por el organismo.
Como opción natural está el "caldo de huesos" y durante 4 meses lo tomé en cantidad y ahora una cucharada diaria.
Todo es discutible pero me ha ido muy bien: https://www.youtube.com/watch?v=OpGxNbxGn50